Colère et culpabilité: les accueillir pleinement pour mieux les transformer en énergie de vie

Comment faire bon usage de la colère et de la culpabilité ?

C’est du bonheur à être relié à notre capacité de nous mettre en colère et de nous sentir coupable ; comme une pierre qui coule dans le tréfonds de soi, mine de renseignement, clé de notre libération. C’est du malheur si nous ne prenons pas le temps de nous écouter afin d’utiliser ces sésames. Nous nous enfoncerons alors dans des ruminations infinies qui nous écartent de la réalité.

Dans cet atelier, nous ferons la différence et apprendrons à utiliser ces deux émotions, portes de bien-être et de l’affirmation de soi.